标题：《上海后花园养生景点电话簿，健康生活必备》

随着生活节奏的加快，人们对于健康生活的追求日益增强。上海，这座繁华的国际大都市，不仅有现代化的都市风光，更有许多隐匿于市郊的养生胜地。为了帮助大家更好地规划周末出行，我们精心整理了《上海后花园养生景点电话簿》，让健康生活触手可及。

一、养生景点介绍

1. 东平国家森林公园

电话：021-57681111

地址：上海市崇明区东平镇

东平国家森林公园位于崇明岛，是上海市最大的森林公园。园内有丰富的植被，清新空气，是养生度假的好去处。公园内设有烧烤区、露营区、水上乐园等设施，适合全家出游。

2. 大宁灵石公园

电话：021-56952288

地址：上海市静安区共和新路

大宁灵石公园位于上海市静安区，是一座集休闲、娱乐、健身、文化于一体的综合性公园。公园内绿树成荫，环境优美，设有健身步道、儿童游乐场、老年活动中心等设施，是市民休闲娱乐的好去处。

3. 韩国园

电话：021-57681111

地址：上海市崇明区东平镇

韩国园位于崇明岛，是一座展示韩国文化的主题公园。园内有韩屋、民俗村、茶园等景点，游客可以在这里体验韩国的传统生活方式，感受韩国文化的魅力。

4. 金山城市沙滩

电话：021-57981234

地址：上海市金山区金山卫镇

金山城市沙滩位于上海市金山区，是上海市最大的城市沙滩。沙滩宽阔，海水清澈，是夏日避暑、游泳的好去处。沙滩附近还有海鲜美食一条街，游客可以品尝到新鲜的海鲜。

5. 横沙岛

电话：021-57681111

地址：上海市崇明区横沙乡

横沙岛是上海市最大的岛屿，岛上风光旖旎，空气清新。游客可以在这里体验海岛风情，欣赏海景，感受大自然的宁静。

二、养生小贴士

1. 合理安排行程：出行前，根据景点特色和自身需求，合理安排行程，确保游玩愉快。

2. 注意防晒：夏季出游，防晒工作不可忽视，涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽等。

3. 健康饮食：在游玩过程中，注意饮食卫生，适量摄入，避免暴饮暴食。

4. 适度运动：在景点游玩时，适当进行运动，如散步、慢跑等，增强体质。

5. 保持良好心态：保持乐观的心态，享受大自然带来的美好。

《上海后花园养生景点电话簿》为您提供了丰富的养生资源，希望这份指南能帮助您度过一个健康、愉快的周末。让我们在繁忙的生活中，找到一片属于自己的宁静之地，享受健康生活。

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发表于 2025-05-03 。